Agenda des ateliers
Atelier Cycle féminin
Avec Lucie DUMAY
Le mardi 6 octobre - 18h30 à 20h
Salle du Bacalan
Un moment ouvert aux hommes et aux femmes, qui nous permettra de mieux comprendre les femmes qui nous entourent et de mieux communiquer. Une opportunité pour être à l'écoute de ses capacités, de les optimiser mais aussi pour apprivoiser et respecter son inconstance… et gagner en vitalité !
Tarifs : 12 €
Informations et réservations : 06 82 58 02 13 [email protected]
Atelier méditation
Avec Sébastien Dumay
Les 1ers jeudis du mois à partir du 8 octobre - 18h30 à 19h30
Salle du Bacalan
Un espace de pratiques diversifiées, pour explorer ou entretenir des techniques permettant un retour vers Soi, avec simplicité et douceur.
Un espace amical et joyeux où toutes les pratiques de méditation sont inspirées de traditions variées et affranchies de tout dogme.
Participation : 10 € par personne
Inscription recommandée au 06 62 16 01 32
Ateliers de Clown
Avec Paul BRUNO dit PODOL - Metteur en scène, comédien, clown
Samedis 10 octobre, 14 novembre 2026 - 9h30 à 18h
16 janvier, 13 février, 13 mars, 10 avril, 22 mai et 12 juin 2027 - 9h30 à 18 h
Salle du Bacalan
Une journée pour découvrir l'univers du clown de théâtre, pour DONNER ET RECEVOIR ! Venez jouer avec vous-même et avec les autres, retrouvez la naïveté de l'enfance !
Journée en 2 parties :
- lâcher prise et entrer dans l'imaginaire
- improvisation et exploration des émotions.
Tarif en conscience entre 60 et 80 € (adhésion Base Art Compagnie et assurance incluses)
Inscriptions recommandées : [email protected] et [email protected]
Plus d'informations : Base-art-cie
Les causeries naturo de Florence
Avec Florence Fernandez - Naturopathe, diététicienne (Mazan et Le Pontet)
Lundi 19 octobre - 18h30 à 20h
Salle du Bacalan
Thème : Retrouver l'équilibre acido-basique pour une santé optimale
Fatigue persistante, digestion difficile, manque d’énergie, sensation de lourdeur… Et si l'alimentation et l'hygiène de vie pouvaient contribuer à l'équilibre et au bien-être au quotidien ?
Lors de cet atelier, nous partirons à la découverte de l’équilibre acido-basique pour mieux comprendre son fonctionnement et découvrir des habitudes simples à appliquer.
Tarif : 25 € - Places limitées
Informations réservations : Florence au 06 64 39 61 70
Plus d'infos : www.nutriconscience.com
Café sexo
Avec Laure BRUNO - Sexologue, praticienne en psychanalyse et comédienne
Salle du Bacalan
Un Café sexo est nourri par les échanges et de petites touches de créativité symbolique, autour d'un thème différent à chaque rencontre et dans un cadre sécurisé et bienveillant, où peuvent se mêler sérieux, profondeur et aussi légèreté. Paroles, échanges, rires, créativité pour sortir des clichés et des injonctions qui pèsent sur la sexualité. Et lui redonner sa juste dimension : joyeuse et créative, fragile et puissante, intime et universelle.
Adhérents : 7 € et non-adhérents : 10 € - Adhésion : 10 €
Inscription recommandée sur [email protected]
Plus d'infos auprès de Laure Bruno au 06 75 08 82 71
Bal Folk et Trad
Avec Baleti Vaï
Dimanche 18 octobre 2026 à 17h
Salle du Bacalan
Une ambiance festive dans la salle du Bacalan avec le trio Hombeline Vieux (accordéon et chant), Alex Grothendieck (guitare et contrebasse) et Driss (violon). Chants traditionnels occitans.
Inscriptions recommandées : [email protected] 06 12 96 55 92
Brigadou d'automne
Dimanche 15 novembre - de 10h à 17h
Bacalan et Compagnies vous propose une journée participative dans la joie et la bonne humeur :
- 10h : Accueil et café de bienvenue
- 10h30-17h : jardinage et nettoyage des extérieurs du Bacalan
- 13h : pause repas offert aux participant-e-s du Brigadou
Pour faciliter l'organisation, merci de vous inscrire - si possible - au Brigadou et/ou à la soirée musicale sur 0612965592 ou sur [email protected]
Atelier Territoires intérieurs
Avec Laure BRUNO - Comédienne, praticienne en psychanalyse et sexologue
Samedi 21 novembre - 13h30 à 18h30
Salle du Bacalan
Une après-midi pour explorer ses territoires intérieurs par le théâtre et l'accompagnement thérapeutique
Il existe en soi des territoires familiers, et d’autres que l’on n’ose pas, ou plus, habiter : des lieux blessés, inhibés, parfois désertés.
Le corps, la voix, le mouvement et l’imaginaire peuvent en rouvrir peu à peu les chemins.
90 € la journée • Adultes • aucune expérience théâtrale nécessaire • 8 personnes maximum
Infos et inscriptions : Laure Bruno 06 75 08 82 71
Jeûne autogéré et créatif
Dimanche 22 au vendredi 27 novembre 2026
Hébergement : 36 € par nuit en chambre partagée OU 52 € par nuit en chambre individuelle + contribution ménage et draps : 25 € par pers.
Informations et réservations : [email protected]
Les causeries naturo de Florence
Avec Florence Fernandez - Naturopathe diététicienne (Mazan et Le Pontet)
Lundi 23 novembre - 18h30 à 20h
Thème : Et si votre ventre prenait les commandes de votre humeur, de votre poids et de votre énergie énergie ?
Prendre soin de son ventre est aussi une façon de prendre soin de son énergie, de son équilibre émotionnel et de son bien-être général.
Découvrir les connaissances actuelles sur le microbiote intestinal et surtout des conseils concrets pour mieux comprendre son organisme et adopter de nouvelles habitudes au quotidien. Car prendre soin de son microbiote, c'est aussi apprendre à mieux écouter son corps.
Tarif : 25 € - Places limitées
Informations réservations : Florence Fernandez 06 64 39 61 70
Plus d'infos : www.nutriconscience.com
Atelier Cycle féminin
Avec Lucie DUMAY
Le mardi 24 novembre - De 18h30 à 20h
Salle du Bacalan
Un moment ouvert aux hommes et aux femmes, qui permettra de mieux comprendre les femmes qui nous entourent et de mieux communiquer. Une opportunité pour être à l'écoute de ses capacités, de les optimiser mais aussi pour apprivoiser et respecter son inconstance… et gagner en vitalité !
Tarifs : 12 €
Informations et réservations : 06 82 58 02 13 [email protected]
Un chemin vers Soi
Animé par Sébastien DUMAY - Praticien en thérapies énergétiques
Samedi 28 novembre 2026 - 9h à 17h
Salle du Bacalan
Une journée de pratiques initiatiques dédiée à l'harmonisation énergétique d'automne. L'opportunité de se libérer des mémoires qui nous empêchent de nous élever pour être pleinement Soi !
Au programme de la journée : techniques de respiration, méditations guidées, marches rituelles.
Repas partagé pour le déjeuner.
Tarifs du stage : 80 € - 40 € d'arrhes à l'inscription. Limité à 10 personnes.
Informations et réservations : 06 62 16 01 32 [email protected]
Atelier Yoga des méridiens
Avec Sandrine FDIDA diplômée de l'Institut Français de Yoga
Samedi 5 décembre - 9h à 13h
Salle du Bacalan
Un moment pour comprendre le précepte de l’unité « corps et esprit ».
Le yoga, pratique millénaire qui allie des postures, des respirations et des pratiques favorisant la circulation des énergies s'appuie sur les énergies qui traversent notre corps grâce aux méridiens reliés eux-mêmes à nos organes. Le yoga des méridiens aspire à compenser les déséquilibres internes et libérer les énergies bloquées par le stress, l'anxiété ou nos modes de vie.
Ces stages ont lieu une fois par saison pour relancer les circulations d'énergie en fonction des cycles de la Nature.
crédit photo Josiane Mangiavillano
Tarif : 40 € par personne - 10 € d'arrhes à l'inscription
Informations et réservations : Sandrine FDIDA 06 21 56 20 59 - [email protected]
Dance Floor - Danse Flor
Animé par Thierry CHALÉAS - Coach, danseur sensitif et créatif
Dimanche 13 décembre - 17h à 20h
Salle du Bacalan
Un échauffement guidé pour entrer dans le mouvement, suivi d’un mix musical pour danser librement, s’amuser et se libérer. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de se faire du bien.Tarifs adhérent : 7 € et non-adhérent : 10 €
Adhésion annuelle à Bacalan et Compagnies : 10 €
Inscription recommandée sur [email protected] et 0612965592
Les causeries naturo de Florence
Animé par Florence Fernandez - Naturopathe, diététicienne (Mazan et Le Pontet)
Lundi 14 décembre - 18h30 à 20h
Salle du Bacalan
Thème : Et si vous saviez enfin ce qui se cache vraiment derrière les étiquettes alimentaires ?
Entre les promesses marketing, les ingrédients aux noms incompréhensibles, les sucres cachés et les nombreuses informations nutritionnelles… faire ses courses peut vite devenir un véritable casse-tête !
Pourtant, apprendre à lire une étiquette permet de faire des choix plus éclairés, sans se compliquer la vie. Un atelier pratique, accessible et concret pour devenir plus autonome dans ses choix alimentaires. Mieux manger commence aussi par mieux comprendre ce que l'on achète.
Tarif : 25 € - Places limitées
Informations et réservations : Florence Fernandez au 06 64 39 61 70
Plus d'infos : www.nutriconscience.com
Café sexo
Avec Laure BRUNO - Sexologue, praticienne en psychanalyse et comédienne
Salle du Bacalan
Un Café sexo est nourri par les échanges et de petites touches de créativité symbolique, autour d'un thème différent à chaque rencontre et dans un cadre sécurisé et bienveillant, où peuvent se mêler sérieux, profondeur et aussi légèreté. Paroles, échanges, rires, créativité pour sortir des clichés et des injonctions qui pèsent sur la sexualité. Et lui redonner sa juste dimension : joyeuse et créative, fragile et puissante, intime et universelle.
Adhérents : 7 € et non-adhérents : 10 € - Adhésion : 10 €
Inscription recommandée sur [email protected]
Plus d'infos auprès de Laure Bruno au 06 75 08 82 71
Atelier Yoga des méridiens
Avec Sandrine FDIDA - Diplômée de l'Institut Français de Yoga
Samedi 30 janvier de 9h00 à 13h
Salle du Bacalan
Un moment pour comprendre le précepte de l’unité « corps et esprit ».
Le yoga, pratique millénaire qui allie des postures, des respirations et des pratiques favorisant la circulation des énergies s'appuie sur les énergies qui traversent notre corps grâce aux méridiens reliés eux-mêmes à nos organes. Le yoga des méridiens aspire à compenser les déséquilibres internes et libérer les énergies bloquées par le stress, l'anxiété ou nos modes de vie.
Ces stages ont lieu une fois par saison pour relancer les circulations d'énergie en fonction des cycles de la Nature.
crédit photo Josiane Mangiavillano
Tarif : 40 € par personne - 10 € d'arrhes à l'inscription
Informations et réservations : Sandrine FDIDA 06 21 56 20 59 - [email protected]
Atelier Territoires intérieurs
Avec Laure BRUNO - Comédienne, praticienne en psychanalyse et sexologue
Samedi 6 février - 13h30 à 18h30
Salle du Bacalan
Une après-midi pour explorer ses territoires intérieurs par le théâtre et l'accompagnement thérapeutique
Il existe en soi des territoires familiers, et d’autres que l’on n’ose pas, ou plus, habiter : des lieux blessés, inhibés, parfois désertés.
Le corps, la voix, le mouvement et l’imaginaire peuvent en rouvrir peu à peu les chemins.
90 € la journée • Adultes • aucune expérience théâtrale nécessaire • 8 personnes maximum
Infos et inscriptions : Laure Bruno 06 75 08 82 71
